Atchayapathra Blog

கோடை காலம் வந்தாலே நாம் அனைவரும் மிகவும் குளிர்ச்சியாக இருக்க விரும்புவோம். எனவே நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்க உங்கள் உணவு பழக்க வழக்கங்களையும் மாற்ற வேண்டியுள்ளது. வெப்பம் காரணமாக நமது உடலில் அதிக வியர்த்தல் ஏற்படும். இதனால் நமது உடலில் நீரிழிப்பு ஏற்பட்டு உடலில் உள்ள வைட்டமின்கள் குறைவாகும் வாய்ப்புள்ளது. எனவே நாம் அதற்கான உணவுகளை சரியாக தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் அவசியமாகும். புத்துணர்ச்சி தரும் உணவுகள் கோடையில் பலரும் சந்திக்கும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று, `டீஹைட்ரேஷன்’’ எனப்படும் உடல் […]

Balanced Vegetarian Foods: It is time for us to keep our body resistant against diseases by boost up our immunity and taking to the precautions against the diseases. Here some of the foods that you may eat to increase your immunity and keep yourself healthy this season List of Balanced Vegetarian Foods to Enrich Your […]