Are you looking for a monthly food delivery Madurai that feels just like home-cooked meals? Atchayapathra Foods brings you the perfect blend of taste, nutrition, and variety, ensuring every meal is a delightful experience. With a focus on fresh ingredients, traditional recipes, and balanced nutrition, we make sure you enjoy every bite without worrying about […]
“உணவே மருந்து, மருந்தே உணவு” என்ற பாரம்பரிய சிந்தனை நம் முன்னோர்களின் உணவுப் பழக்க வழக்கங்களை நம்மிடம் எடுத்துச் சொல்கிறது. இந்த சிந்தனைக்கு ஒவ்வொன்றாக பயன்படும் ஒரு சிறந்த ஆரோக்கிய உணவு குதிரைவாலி லெமன் சாதம் (Barnyard Millet Lemon Rice) ஆகும். இது ஆரோக்கியம், சுவை, மற்றும் வாழ்நாள் நீடித்தல் ஆகியவற்றிற்கு உறுதுணையாக இருக்கும். குதிரைவாலியின் வரலாறு – பாரம்பரிய சிறுதானியம் நம் முன்னோர்கள் பல ஆயிரம் ஆண்டுகளாக சிறுதானியங்களை உணவாக உண்டுகொண்டனர். குதிரைவாலி (Barnyard […]
பாரம்பரிய உணவுகளில் முக்கியமான இடத்தைப் பெற்றிருக்கும் பாகற்காய், அதன் சுவையில் சற்று கசப்பாக இருந்தாலும், ஆரோக்கிய நன்மைகளால் மிகுந்த சிறப்பு பெற்றுள்ளது. பலரும் இதன் கசப்பை விரும்பாமல் தவிர்ப்பதுண்டு, ஆனால் உண்மையில் இது உடலுக்கு பல்வேறு மருத்துவக் குணங்களை வழங்கும் இயற்கை மருத்துவம் கொண்ட உணவுப் பொருளாகும். குறிப்பாக, பாகற்காயை புளியுடன் சேர்த்து கூட்டு வடிவில் சமைத்துப் பயன்படுத்தும்போது, அதன் சுவை மட்டுமின்றி, பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளும் கிடைக்கின்றன. இந்தக் குறும்பான காயின் மகத்துவங்களை இப்போது விரிவாகப் […]
Madurai, the temple city of Tamil Nadu, is known for its vibrant culture, heritage, and delectable food. While the city offers a wide range of dining options, nothing can replace the warmth and nourishment of homemade food. In today’s fast-paced world, preparing fresh and healthy meals every day can be challenging. This is where Atchayapathra […]
Madurai, often hailed as the cultural capital of Tamil Nadu, is not just a city of temples and vibrant traditions but also a culinary haven. For the food lovers who crave the authentic taste of homemade food, homemade food delivery in Madurai has become a convenient and heartwarming option. Among the most trusted services is […]
கம்ப்யூட்டர்யில் அதிக நேரம் வேலை செய்பவரா ? உங்களுக்காகவே நல்ல மணமுடன் பொன்னாங்கண்ணி சாதம்!! பொன்னாங்கண்ணி கீரை: நம் உண்ணும் உணவிலேயே நம் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் நாள்தோறும் கிடைக்கும். ஆனால் இன்றைய காலகட்டத்தில் ஆரோக்கியமான உணவுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பதில்லை கொடுக்க நினைத்தாலும் போதுமான கால அவகாசம் கிடைப்பதில்லை ஏன்னெனில் அனைவரும் வேலைக்கு செல்லுவதால் கீரை போன்ற காய்கறிகளை பக்குவம் பாத்து பண்ண முடியவில்லை. அதனால் தான் சிறு வயதிலேயே பல நோய்களுக்கு ஆளாகிறோம். சரி […]
The Top 5 Health Benefits of Greens & Why should Eat it Every day Greens: Most of the people are suffering from maintaining a healthy eating and lifestyle. So can take daily actions that consume much time to support your overall well-being and physical health. By being aware of what you eat and how to […]
லேசாக காய்ச்சல் வந்தாலோ சளி தும்மல் வந்தாலோ அம்மா முதலில் நமக்கு கொடுப்பது ரசம் தான் அது மட்டும் இல்லை விசேஷ சாப்பாட்டு முதல் இல்லம்தோறும் உணவு நிறைவை நாம் ரசத்தில் தான் முடிவு செய்கிறோம் பலவகை குழம்பு காய் என்றாலும் இறுதியாக ரசம் சாப்பிட்டுத்தான் உணவை நிறைவு செய்வோம் இவற்றை நாம் காலம் காலமாக தொன்று தொட்டு பழகி வருகிறோம். பலவகை ரசம் உள்ளது ஒவ்வொரு ரசத்திற்கும் தனித்துவமான மணம் சுவை ஆரோக்கியம் உள்ளது. சௌத் […]
கலவை சாதத்தின் சிறப்பும் அதன் வகைகளும் – மீல்ஸ் பாக்ஸ் டெலிவரி(Meals Box) Meals Box – தினம் ஒரு கலந்த சாதம் 30 நாளுக்கும் வகைவகையான பாரம்பரியமிக்க கலவை சாதம் தினம் தினம் குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல பெரியோர்கள் வரை மதிய உணவு என்ன சாப்பிடலாம் என கவலை இருக்கும். இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான அம்மாக்கள் ஆரோக்கியமான உணவை வீட்டில் உள்ளோர்க்கு கொடுக்க நினைக்கிறார்கள் ஆனால் போதுமான காலாவகாசமும் இல்லை செய்யும் பக்குவமும் தெரியவில்லை. இனி கவலைகொள்ள […]
8 அறிவியல் ஆதார நன்மைகள் உள்ள கொண்டைக்கடலை சாதம்! இன்றைய கால கட்டத்தில் நாம் சுவைக்க துரித உணவு (Fast food) மற்றும் ஆரோக்கியம் இல்லாத உணவு தேடியே உனைப்பார்க்கிறோம். இது இப்பொழுது 3 வேளையும் தொடர்கின்றது மதிய உணவு கூட சமீபத்திய காலங்களில் இது போன்ற உணவை ஆர்டர் செய்கிறோம். நாளடைவில் அது உடலுக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கின்றது. நம் நாக்கின் சுவையை மகிழ்விப்பதில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தி நம் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி கொள்ள தவறுகிறோம். நம் […]
