அட்சயபாத்ராவின் பிரேக் பாக்ஸ் அட்சயபாத்ராவின் பிரேக் பாக்ஸ், தினமும் சத்தான மற்றும் சமசீரான சைவ உணவுகள் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் அவசியம். காய் கறிகள் மட்டும் பழங்கள் போன்ற சைவ உணவுகள் நமது உடலினுள் இயற்கையான மாற்றங்களையும் நன்மைகளையும் தரும். நமது உணவே மருந்தாகும். நாம் தினமும் உண்ணும் உணவே நாம் யார் என்பதை தீர்மானிக்கிறது. அப்படி பட்ட தினசரி உணவை நாம் மிகவும் கவனதோடு தேர்ந்தெடுக்க வேண்டியது அவசியம் ஆகும். பிரேக் பாக்ஸ் – தினசரி காலை சிற்றுண்டி […]
நமது தென்னிந்தியாவில் உணவிற்கென்று சங்க காலத்தில் இருந்து பல சமையல் நூல்கள் படைக்கப்பட்டுள்ளது, காரணம் நமது முன்னோர்கள் உணவே மருந்து என்ற உண்மையை அறிந்து வைத்துள்ளனர். நமது வாழ்வில், அன்றாட தேவைகளில் உணவு இன்றியமையாதது. அதிலும் ஒரு ஆரோக்கியமான இரவு உணவை சாப்பிடுவது அன்றைய நாளை திருப்திகரமானதாக ஆக்குகிறது. வெறும் வயிற்றில் தூங்குவது நல்லது இல்லை அல்லது சமநிலையற்ற உடலுடன் காலை எழுந்திருப்பது நல்லது அல்ல என்பதை பல ஆராய்ச்சிகளில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இரவு உணவை தவிர்த்தல் என்பது […]
அட்சயபாத்ராவின் கேட்டரிங் சேவை மதுரையில் அட்சயபத்ராவின் சிறப்பான மற்றும் தரமான கேட்டரிங் சேவை. நாங்கள் சிறந்த உணவு நிறுவனமாக இருப்பதால், அனைத்து நிகழ்வுகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கு சிறந்த சேவையை வழங்குகிறோம். ஏனென்றால், உங்கள் நிறுவனத்தில் நடக்கும் நிகழ்வை சிறந்ததாக மாற்ற நாங்கள் எப்போதும் பாடுபடுகிறோம். எப்பொழுதும் உங்கள் விருப்பத்திற்கேற்ப சரியான நேரத்தில் செயல்பட்டுஎங்களின் சேவை வழங்கப்படும். பல்வேறு சுவையான உணவுகளைத் தேர்வுசெய்ய எங்கள் விரிவான மெனுவைப் பார்க்கவும். ஒரு கார்ப்பரேட் நிகழ்வு என்பது ஒரு வணிக நிறுவனத்தால் […]
பாரம்பரியமான சைவ உணவுகள் “உணவே மருந்தாக இருக்க வேண்டும் இல்லாவிட்டால் மருந்தே நமக்கு உணவாகும் நிலைமை உருவாகும்” என்ற பொன்மொழிக்கேற்ப நமது உணவு பழக்கவழக்கம் இருக்க வேண்டும். ‘சைவம்’ என்பது பொதுவாக ‘தாவர அடிப்படையிலானது’ என்று பொருள்படும் என்றாலும், சில வகையான சைவ உணவுகள் உள்ளன. ஒரு நபர் சைவ உணவின் எந்த பதிப்பைப் பின்பற்றுகிறார் என்பது ஆரோக்கியம், சுற்றுச்சூழல், நெறிமுறை அல்லது பொருளாதார காரணிகள் உட்பட பல விஷயங்களைப் பொறுத்தது. நமது முன்னோர்கள் ஆரோக்கியமான உணவு […]
அட்சயபாத்ராவின் அறிமுகம் இன்றைய காலகட்டத்தில் பாரம்பரிய வீட்டு சாப்பாடுகளை மறந்து அனைவரும் பாஸ்ட் ஃ புட் உணவுகளை நோக்கி ஈர்க்கப்பட்டு கொண்டு இருக்கிறோம். ‘உணவே மருந்து’எனும் பழமொழிகேற்ப நமது உணவு முறைகளை மாற்றி சுத்தமான மற்றும் சுகாதாரமான உணவுகளை இன்றைய தலைமுறை மக்களுக்கு கொண்டு செல்ல உருவாக்கப்பட்டது தான் நமது அட்சயபாத்ரா! மக்களின் நலனில் என்றும் அக்கறையுடன் உணவுகளை உங்களின் வீடு தேடி, நீங்கள் இருக்கும் இடத்திற்கே கொண்டு வந்து தருவது தான் எங்களின் சிறப்பம்சம். ருசியான […]
ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு அட்சயபாத்ராவின் பாரம்பரிய சைவ உணவுகள் அட்சயபாத்ராவின் பாரம்பரிய சைவ உணவுகள் இன்றைய காலக்கட்டத்தில் பாரம்பரிய சைவ உணவுகள் என்றால் நினைவுக்கு வருவது கூழ் ,கேழ்வரகு களி போன்றவை மட்டுமே !!! அதையும் தாண்டி நமது பாரம்பரிய உணவு வகைகள் பல உள்ளன. அந்த பழமை மாறாத பாரம்பரிய உணவு வகைகளை உங்களிடம் கொண்டு சேர்க்கவே அட்சயபாத்ரா தொடங்கப்பட்டுள்ளது. எத்தனை வகையான மேற்க்கத்திய உணவு வகைகள் இருந்தாலும் நமது பாரம்பரிய உணவு ருசிக்கு ஈடாகாது. ஏன் […]
Healthy Foods During Pandemic – An Intro List of Healthy Foods During Pandemic: Healthy foods are a variety of foods that gives the essential nutrients that our body needs. These nutrients include protein, carbohydrates, fat, vitamins, and minerals. As nutrition is very important for maintaining our health, good feel and energy, eating healthy foods is mandatory. In addition, a […]
கோடைகாலத்தில் புத்துணர்ச்சி தரும் உணவுகள் கோடை காலம் வந்தாலே நாம் அனைவரும் மிகவும் குளிர்ச்சியாக இருக்க விரும்புவோம். எனவே நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்க உங்கள் உணவு பழக்க வழக்கங்களையும் மாற்ற வேண்டியுள்ளது. வெப்பம் காரணமாக நமது உடலில் அதிக வியர்த்தல் ஏற்படும். இதனால் நமது உடலில் நீரிழிப்பு ஏற்பட்டு உடலில் உள்ள வைட்டமின்கள் குறைவாகும் வாய்ப்புள்ளது. எனவே நாம் அதற்கான உணவுகளை சரியாக தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் அவசியமாகும். புத்துணர்ச்சி தரும் உணவுகள் கோடையில் பலரும் சந்திக்கும் பிரச்சனைகளில் […]
Healthy Vegetarian Foods Iron is a huge important primarily required for the transport of oxygen throughout the body. In fact, the deficiency of iron that leads to weakness and anemia. The symptoms of iron are deficiency anemia will take time to increase and it includes anxiety, irritability, depression, and hair loss. Iron deficiency anemia is […]
Protein-Rich Vegetarian Foods: Protein is considered to be building blocks of the human body. Generally, a body needs protein-rich vegetarian foods, which help to gain maximum strength. In fact, your body uses a protein that helps to build and also repair tissues. Further, it is a vital building block of bones, muscles, skin, blood, and […]
