சிறுதானிய உணவின் பயன்கள்: ஆரம்ப காலத்தில், நம் முன்னோர்களால் உண்ணப்பட்டு வந்த ஆரோக்கியமான உணவுகளில் முதல் இடத்தினைப் பிடிப்பது சிறுதானியங்கள் ஆகும். இந்த சிறுதானியங்கள் நம் பாரம்பரிய உணவு முறையின் அரிசியாகக் கருதப்படுகிறது. சத்து மிகுந்த சிறுதானியங்கள் மிதமான தட்ப வெப்ப நிலையிலும் சாதாரண மண் வளத்திலும் செழித்து வளரும். சிறுதானியங்களில் அதிக அளவில் ஊட்டச்சத்து நிறைந்துள்ளன. இவற்றில் 25 சதவீதம் புரதமும் அதிக அளவு நார்ச்சத்தும் உள்ளது. மேலும் இவை வைட்டமின் ‘ஈ’, வைட்டமின் ‘பி’ […]
சைவ பிரியாணி வகைகள்: தென்னிந்திய உணவுகளில் பிரியாணி மிகவும் பிரபலமானது. அத்தகைய பிரியாணி பொதுவாக சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் பிடிக்கும். கமகமக்கும் மணத்துடன். நாக்கின் சுவை நரம்புகளைத் தூண்டும் உணவுகளுள் பிரியாணியும் ஒன்று பழமை மாறா உணவு:. உணவுகளில் ஸ்பெஷல் என்றாலே அது பிரியாணி தான். என அனைவரையும் ஈர்க்கும் விதமாக பிரியாணி விளங்குகிறது. சைவ பிரியாணி என்றால் அது வெஜிடேபிள் பிரியாணி மட்டும் தான் என்று நினைக்க வேண்டாம். ஏனென்றால், அதிலும் பல […]
Heart Healthy Diet Foods: Nowadays, diet plays a significant role in heart health, and it will impact the risk of heart disease. In fact, particular foods will influence blood pressure, cholesterol levels, triglycerides. Also inflammation all the risk factors for heart disease. The proper diet and a healthy life go on a hand for older […]
Healthy Veg Lunch Pepper Rice Pepper rice is delicious, and it is one of the healthy vegetarian lunch. It is one of the most popularly used spices. As well as, it is a spicy flavor that goes well with many dishes. In fact, pepper is a rich source in potent antioxidants known as a pipeline, […]
Ajinomoto, the most popular ingredient flavor that enhances the food taste. In fact, you can already found that in Chinese dishes. But these days, the usage of Ajinomoto is increasing rapidly. The tasty flavor “Ajinomoto” is otherwise known as Monosodium Glutamate. However, there are various harmful side effects of Ajinomoto. In today’s world, many people […]
Balanced Vegetarian Foods: It is time for us to keep our body resistant against diseases by boost up our immunity and taking to the precautions against the diseases. Here some of the foods that you may eat to increase your immunity and keep yourself healthy this season List of Balanced Vegetarian Foods to Enrich Your […]
Healthy Vegetarian Diet: A vegetarian diet is the best way to stay healthy and happy. It is a complete diet that is associated with high consumption. Such as vitamins C, E, fiber, magnesium, unsaturated fat, folic acid, and several phytochemicals. Especially, vegetarians having lower cholesterol, lower blood pressure and also reducing the risk of heart […]
Healthy Foods for Blood Purification: In fact, your blood is the responsible for the many things, ranging from the transporting hormones, oxygen, cells, and sugar fats these are all immune system to cleansing the body system. It will keep it moving. We know that detoxification process boosts the immune system, also it improves the skin […]
