கலவை சாதத்தின் சிறப்பும் அதன் வகைகளும் – மீல்ஸ் பாக்ஸ் டெலிவரி(Meals Box) Meals Box – தினம் ஒரு கலந்த சாதம் 30 நாளுக்கும் வகைவகையான பாரம்பரியமிக்க கலவை சாதம் தினம் தினம் குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல பெரியோர்கள் வரை மதிய உணவு என்ன சாப்பிடலாம் என கவலை இருக்கும். இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான அம்மாக்கள் ஆரோக்கியமான உணவை வீட்டில் உள்ளோர்க்கு கொடுக்க நினைக்கிறார்கள் ஆனால் போதுமான காலாவகாசமும் இல்லை செய்யும் பக்குவமும் தெரியவில்லை. இனி கவலைகொள்ள […]
முகப்பொலிவுக்கு சிறந்த இயற்கை உணவு முளைக்கீரை சாதம் தாவரங்களின் நிறம் பச்சை. இந்த பச்சை நிறம் தான் தாவரங்களை உணவாக கொள்ளும் உயிர்களுக்கு மிகுந்த நன்மைகளை தருகிறது என்பது அறிவியலாளர்களின் கருத்தாக இருக்கிறது. சாப்பிடும் கீரை வகைகள் பல இந்த பச்சை நிறம் காரணமாக ஏற்படும் சத்துகள் அதிகம் கொண்டதாகும். அப்படிப்பட்ட ஒரு கீரை தான் முளைக்கீரை. இந்த முளைக்கீரை சாப்பிடுவதால் ஒருவருக்கு தன் முகப்பொலிவினை அதிகரிக்க மிகவும் உதவுகிறது. முகம் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்பது […]
Leafy and Non Leafy Vegetables Leafy Vegetables Fenugreek Leaves Fenugreek leaves are also known as “Methi leaves”. However, it is one of the most used green Healthy Leaf Vegetables. In fact, these leaves can instantly ensure the flavor of any food. As well as, it is used in several cuisines, especially Indian. These […]
Amazing Reasons to Eat Vegetables that are Natural Fighters Eat Vegetables that are Natural Fighters:People who eat vegetables as part of their daily diet have a reduced risk of several chronic diseases. In fact, vegetables are the most important part of healthy eating and provide a source of nutrients such as fiber, folate, potassium, and […]
Vegetables Health Benefits Vegetables Health Benefits: It is important to know seasonal vegetables of summer, winter and monsoon season so that you do not make the mistake of eating non-seasonal vegetables in the wrong season. At the same time, it is crucial to know the list of seasonal vegetables. Here the list of Seasonal Healthy […]
BEANS Healthy Vegetables Beans are the seeds from flowering plants in the Fabaceae family and also known as legumes. Generally, they are grown in pods and are capsules with several beans inside. However, these pods or capsules develop from flowers. It contains amino acids, which are the chemical that combine to form protein and help […]
